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카드뉴스(건강, 정보)

6년근 홍삼이란?

운영자 2022.06.21 16:06:42 조회수 308

 

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안녕하세요. 건강한 라이프 스타일 '다브 인터네셔널'입니다. :) 

 

많은 분들께서 평소 면역이 떨어진 것 같거나 건강 관리를 하고자 하실 때,

많이 찾으시는 제품이 바로 '홍삼 제품'이죠!

 

홍삼의 원재료인 인삼

예로부터 전통적으로 우리나라를 비롯한 중국, 일본 등에서

건강증진을 위한 목적으로 섭취해왔으며, 

가공 방법에 따라 [ 수삼 / 백삼 / 홍삼 ] 등으로 구분할 수 있습니다.

 

📢 허한 몸에 기를 불어 넣어준다라고 알려진 

 '홍삼'에 대해 알아보겠습니다 

 

 

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먼저 '홍삼'이란 잘 자란 수삼을 깨끗하게 씻은 뒤,

껍질째로 증기⚗에 찌고 말리는 과정을 통해

붉은 빛을 내는 것을 말합니다.

 

이렇게 인삼을 푹 찌고 말리는 과정을 '증포(蒸曝)'라고 하는데,

이 과정을 거치면서 인삼의 약리 성분은 생성 및 증가하며

수삼에 비해 체질을 덜 타고 소화 및 흡수가 더 잘 된다고 합니다.

또한 보관 기간도 더욱 증가합니다.

 

 

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인삼은 연을 거듭할 수록, 잎이 늘어나며 약리효과 성분이 증가하는데요. 

인삼에만 들어있는 약리 성분'진세노사이드(=사포닌)'이라고 합니다.

 

인삼은 연근이 얼마 안된 저년근에는 상대적으로 당의 함량이 많고,

고년근으로 갈 수록 사포닌의 함량이 많아집니다.

 

 

그렇다면, 무조건 연수를 늘려 오래 키워 먹으면 될까요 ❓

 

인삼은 4년까지는 일반적으로 비슷하게 자라지만

4년 이후부터는 토양, 환경, 재배자의 기술에 따라 인삼의 질이 크게 달라집니다.

 

또한 환경이나 기술이 맞지 않으면 4년 이후부터는 대부분 썩기 시작하고,

6년이 넘어가면 인삼의 겉이 딱딱해지고 영양분이 파괴되는

'목질화'가 진행됩니다.

 

따라서 적절한 환경과 기술로 재배하는

품질 좋은 6년근 인삼을 홍삼으로 가공하여 섭취하면

더욱 좋기 때문에 많은 분들께서 국내산 6년근 홍삼 제품을 찾게 되는거죠!

 


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< 홍삼의 다양한 기능성 >

 

홍삼의 가장 대표적인 기능성은

"①면역력 증진"입니다.

 

홍삼의 약리성분이 체내 면역세포를 증가시키거나

이를 조절하는 체내 단백질의 분비에 영향을 주어 면역 능력 향상에 도움을 줍니다.

 

또한 홍삼은

육체 피로에 영향을 주는 체내 성분을 감소 시켜 ②피로 개선 도움

③혈소판 응집 억제를 통한 혈액흐름 개선

④기억력 개선⑤항산화 도움 등에 도움을 줍니다.

 

이 밖에도 갱년기 여성의 건강에 도움을 주거나,

알코올 분해 및 숙취 해소피부 기미 개선에 도움을 준다는

여러 논문 자료들이 나오고 있습니다.

 

 

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" 그렇다면 이런 홍삼,

하루에 얼마나 먹으면 좋을까요? "

 

식약처(식품의약품안전처)에서 정의하는

기능별 진세노사이드(= 홍삼 약리성분) 일일 권장 섭취량

-----------------------------------------------------------

✔ 면역력 증진 & 피로개선 도움 

일일 3 ~ 80mg

 

혈소판 응집억제를 통한 혈액흐름 & 기억력 개선 & 항산화 도움

일일 2.4 ~ 80mg 

 

갱년기 여성 건강에 도움

일일 25 ~ 80mg 

----------------------------------------------------------- 

위와 같이 고시하고 있습니다.

 


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하지만 아무리 좋은 홍삼도

너무 과도한 양을 섭취하시거나 체질 및 상황에 따라

섭취 시 부작용이 나타날 수 있으니

반드시 주의하시면서 섭취하시길 권장 드립니다.

 

 

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고려진생 

여러분들의 소중한 건강 면역을 위해

가성비 제품이 아닌,

적절하게 진세노사이드 및 컴파운드k를 고함량으로 넣은

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